Beinhaltet 4 verschiedene Schwerpunkte im Wechsel. Ausdauertraining mit Stepper und Choreographie, Krafttraining mit verschiedenen Hilfsmittel, Power Yoga und Intervalltraining. Alle Lektionen schliessen mit Stretching und/oder Entspannung ab.
Wir verwenden Cookies, um sicherzustellen, dass Sie unsere Website optimal nutzen können. Wenn Sie diese Website weiterhin nutzen, gehen wir davon aus, dass Sie damit zufrieden sind.
Neueste Kommentare