Rückenfit

Okt. 26, 2019 | Rückenfit

Hier kümmern wir uns besonders um die Rumpfstabilität und den Schultergürtel. Wir kräftigen mit verschiedenen Hilfsmittel und dehnen ebenfalls ausgiebig. Geschwächte Muskeln werden aufgebaut und verkürzte auf ihre natürliche Länge gedehnt.