Raum für Bewegung,
Entspannung und Lebensfreude

 

Wollen Sie in Bewegung kommen und brauchen noch etwas an Motivation?

Dann kommen Sie doch zu uns. Wir helfen Ihnen gerne.

Wir trainieren für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Bei uns wird in Kleingruppen bis max. 8 Personen gearbeitet. Uns zeichnet eine vieljährige Erfahrung in Tanz, Fitness und Therapie aus. Der Spass und das Wohlbefinden kommen vor der Leistung, was uns von anderen Studios unterscheiden mag. Bei uns sind alle willkommen.

Schauen Sie sich doch gleich unser Kursangebot an. Wir freuen uns über Ihre Anfrage und sind dankbar um jede Unterstützung.

Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit und bis bald.

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Unser Angebot

wellness

Beinhaltet 4 verschiedene Schwerpunkte im Wechsel. Ausdauertraining mit Stepper und Choreographie, Krafttraining mit verschiedenen Hilfsmitteln, Power Yoga und Intervalltraining. Alle Lektionen schliessen mit Stretching und/oder Entspannung ab.

Geeignet für alle

Liebscher&Bracht Stretching

 

Engpassdehnungen nach Liebscher&Bracht. Diese Art des Stretchings wird gezielt auf Beschwerdebilder angepasst.

Leitung Doris Hübscher

Zertifizierte Liebscher&Bracht Therapeutin

Geeignet für alle und speziell für Schmerzpatienten

Rücken fit

Hier kümmern wir uns besonders um die Rumpfstabilität und den Schultergürtel. Wir kräftigen mit verschiedenen Hilfsmitteln. Wir gehen mit Engpassdehnungen nach Liebscher&Bracht  auf ihre Beschwerden ein. Geschwächte Muskeln werden aufgebaut und verkürzte auf ihre natürliche Länge gedehnt.

Für Alle, auch mit bestehenden Beschwerden möglich

LineDance

Wir starten mit einfachen Choreografien und erlernen die verschiedenen Grundschritte zu variierenden Musikstilen. Von Country über Polka, Swing bis Walzer. Das Tanzen fördert die Koordination, Raumorientierung, Ausdauer und vieles mehr. Es macht einfach Spass so leicht in Bewegung zu bleiben.

Alle, insbesondere Einsteiger

Unsere News

Pilates Kurse

Pilates Kurse

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Pilates Kurse mit Annie
Annie ist seit 15 Jahren auf der «Bewegungs-Reise» als dipl. Bewegungs- und Gymnastikpädagogin. Sie verfügt über grosse Erfahrung und unterstützt dich beim Erreichen deiner Ziele mit Leidenschaft.

Wir bieten eine gelungene und herausfordernde Mischung aus Tanz, Fitness, Yoga, Pilates und Ganzkörper-Training für Alle, die sich gerne zu Musik bewegen, ihren Bewegungsapparat aufbauen möchten und Spass am Leben haben.

Montag

  • Wellness

    -

  • Rückenfit

    -

    Alle, auch mit bestehenden Beschwerden. Ab Januar 2020.

  • Linedance Beginner 1

    -

    Linedance Beginner 1

Dienstag

  • Linedance Beginner 2 Wiedereinsteiger

    -

  • Linedance 3

    -

    Improver

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

  • Linedance 7

    -

    Tanzgruppe

Samstag

  • Linedance Training

    -

    Übungsabend Line-Dance jeden 1. Samstag im Monat.

Sonntag

  • Klang-Entspannung

    -

    Entspannung pur mit Klangteppich.

Hinweise

  • Die Klang-Entspannung und die Workshops finden unregelmässig statt. Die Daten werden im Voraus angekündigt.
  • Der Line-Dance Trainingsabend findet monatlich am 1. Samstag, oder Sonntag statt.
  • Line-Dance ist ein 10 Wochen-Kurs. Der nächste wird gleich mit neuen Tänzen angehängt.

Stand: Januar 2024

Kursanmeldung

Kurs(e)

Verbindlichkeit bestätigen

15 + 13 =

Info: Der Kauf von Abos bzw. die Bezahlung der Kurse findet vor Ort statt.

Modernste Hilfsmittel für Ihre Gesundheit

Wir bilden uns ständig weiter und sind stets auf dem neusten Stand. Wir arbeiten in jedem Bereich mit aktuellsten, modernsten Geräten und Hilfsmitteln. Ihre Gesundheit und Ihre Fitness sind für uns das Wichtigste, weshalb das ganze Material laufend geprüft wird.

Abos / Konditionen

Jahres-abos

Gilt für Wellness, Power-Yoga
und Rückenfit.

 

2x pro Woche Training: CHF 850.–

1x pro Woche Training: CHF 650.–

–

Line-Dance: CHF 610.-/760.–

Line-Dance
(mit Fitness-Abo):

+
CHF 230.–

Halbjahres-Abos

Gilt für Wellness, Power-Yoga
und Rückenfit.

 

2x pro Woche Training: CHF 550.–

1x pro Woche Training: CHF 380.–

 

Line-Dance
(mit Fitness-Abo):

+
CHF 85.–/100.-/12 Wochen

10er Abos

Gilt für Rückenfit 200.-und Wellness 220.-
4 Monate gültig.

 

CHF 200.–

CHF 220.-

Line-Dance
(12 Wochen gültig):
CHF 180.–/220.-

Line-Dance
(mit Fitness-Abo):

+
CHF 85.–/100.-/12 Wochen

Winter-Abos

Gilt von Oktober – März für Wellness, Power-Yoga und Rückenfit mit 1–2 mal Training pro Woche. Weniger als 6 Monate auf Anfrage.

 

2x pro Woche Training: CHF 550.–

1x pro Woche Training: CHF 380.–

Sie sind Jahresabonnent und planen einen längeren Urlaub. Dann können Sie mir diese Auszeit melden. Ich werde Ihnen das Abonnement um die Wochen, die über 3 Wochen hinaus gehen verlängern.

Zweidlen, 4.1.2024 Änderungen vorbehalten.

Trainingsort

Wir fitten, stretchen und tanzen in einem hellen, grossen Raum mit Spiegelfront über die ganze Breite, damit man seine Bewegungen und den Fortschritt betrachten und gezielt verbessern kann. Der schöne Vinyl-Boden bietet eine solide Grundlage. In kleineren Gruppen beim Fitness und grösseren beim Line-Dance, zelebrieren wir Beweglichkeit, Training, Freude am Körper und Spass am Leben.

Unter unserem Line-Dance ist übrigens nicht unbedingt das bekannte Country-Line-Dance zu verstehen, sondern alle möglichen Tanzarten mit Choreographie-Charakter. 

Title Address Description Directions
Tanzvital
Hofstrasse 17, 8181 Höri, SchweizDirections

Im Industriegebiet von Höri

Das Fitness- und Tanzstudio kann auch gemietet werden.

Konditionen nach Absprache. 

Bsp: Fr. 35.-/ Std

Es befindet sich an der Hofstrasse 17, am Rande des Industriegebiets, direkt neben dem Hotel «Höri Inn».

Kontaktiere uns

6 + 9 =

Kommt vorbei & fittet Euch frei

Mail an Doris Hübscher

Tanzvital
Doris Hübscher
Hofstrasse 17
8181 Höri

info@tanzvital.ch
info@pederia.ch